Aprenda a lidar com emoções desconfortáveis e com os sinais e sintomas da ansiedade
O programa é para quem:
Sente que lidar melhor com suas emoções pode auxiliar no seu bem-estar e no alcance de seus objetivos pessoais e profissionais.
Convive com sinais leves a moderados de ansiedade e gostaria de adquirir ferramentas para auxiliar na forma como lida com essas sensações
Deseja ampliar sua capacidade de identificar e estabelecer limites pessoais
Deseja desenvolver a habilidade de conciliar razão e emoção na orientação para suas escolhas mais autênticas
Qualquer pessoa que queira vivenciar um programa de regulação emocional baseado em reconexão corpo-mente. NÃO É ESPECÍFICO PARA PROFISSIONAIS
O que você irá receber ao garantir sua vaga dentro do Programa Continente?
9 encontros
ao vivo e online
com a psicóloga especialista em trauma e regulação emocional Ediane Ribeiro
1 ano de acesso às gravações de todos os encontros
Acesso ao grupo fechado de alunos para compartilhamento e dúvidas
Certificado de participação equivalente à 20h
E ainda tem mais bônus exclusivo
Sessão bônus de mentoria na metade do programa para auxiliar na aplicação prática dos conteúdos
Acesso à gravação da aula: Respiração & Saúde Mental com a psicóloga Ediane Ribeiro
Cronograma EXCLUSIVO para quem participar do programa
Sensopercepção: um caminho para reduzir o estresse a níveis funcionais.
Lidando com emoções desconfortáveis: raiva, tristeza, medo e suas variações.
Emaranhamento emocional: o terreno fértil para a ansiedade prejudicial.
Limites pessoais: uma importante barreira de proteção
Sessão de mentoria coletiva
Trauma e ansiedade
As Ansiedades e seus capangas: vergonha e culpa
Recursos adicionais para regulação emocional
Encerramento
O que meus alunos falam sobre o Programa de Regulação Emocional
Garanta seu acesso com uma condição especial
Garantia incondicional de 7 dias
Ao garantir sua vaga no programa, você automaticamente conta com uma garantia incondicional de 7 dias.
Você pode entrar na plataforma, acessar o regulamento e as orientações sobre o programa e se por qualquer motivo entender que não é para você, reembolso seu dinheiro sem burocracia.
Quem irá te conduzir nesse Programa
Ediane Ribeiro, Psicóloga, com formação em psicotraumatologia e terapia somática, pós graduanda em neurociências e comportamento, palestrante e instrutora de treinamentos em saúde mental, trauma e regulação emocional para empresas e escolas.
Participa como especialista em pautas na imprensa, incluindo programas de TV e radio, grandes portais de internet, jornais, revistas e podcasts.
Uma das principais referências na abordagem trauma-informed (cuidado informado sobre trauma) no Brasil. Co-autora do livro: Os desafios do psicólogo clínico no setting terapêutico.
Autora de ‘Os tesouros que deixamos pelo caminho’, um dos primeiros livros brasileiros sobre a abordagem trauma-informed: com previsão de lançamento para Outubro de 2024 pela Editora Planeta.
Dúvidas frequentes
Todos encontros serão de forma online e você receberá o link no dia do encontro. Todos os encontros serão gravados e as gravações estarão disponíveis na plataforma do curso em até 48h após a realização da aula.
Não. Esse é um programa vivencial para o público geral, com o objetivo de psicoeducação e fornecimento de práticas e ferramentas que possam auxiliar a lidarem melhor com suas sensações e emoções no dia a dia. Não é um programa de formação profissional.
Após a finalização do programa, você terá 1 ano de acesso à plataforma para assistir de onde e quantas vezes quiser.
Ao garantir sua vaga no programa, você automaticamente conta com uma garantia incondicional de 7 dias.
Você pode entrar na plataforma, acessar o regulamento e as orientações sobre o programa e se por qualquer motivo entender que não é para você, reembolso seu dinheiro sem burocracia.
Os encontros serão feitos semanalmente, com duração de 2 horas e 30 minutos – sendo divididos em parte teórica e parte prática.
Todos encontros são gravados e você poderá assistir posteriormente sem perder absolutamente nada dos conteúdos.
As sessões de mentoria são coletivas para que a turma possa se beneficiar da aprendizagem em grupo. Os alunos levam suas perguntas e desafios com a aplicação dos conteúdos na prática e poderão receber as orientações e direcionamentos da Ediane para auxiliá-los.
Você pode pagar no Pix, Cartão de Crédito e boleto.
Sim! Você pode parcelar em até 12x no cartão de crédito.